福岡で片づけサポートをしているライフオーガナイザーの兼重千鶴です。
【来年の事を言えば鬼が笑う】と言われますが、新年直前でジタバタと物事を処理するのはやめて、来年の事に思いをはせています。
だって年末年始はゴミの回収はされない地域がほとんど。
『年内に終わらせたい！』と慌てて片付けるよりも、心や思考の整理をして、年末年始はゆったり過ごしてみませんか？
Ｌｅｔ’ｓ ｔｈｉｎｋ！
コーヒーやお菓子を用意してどうぞ。
1年を振り返る
あなたにとって今年はどんな年でしたか？
想い出に残る出来事はどんな事でしたか？
人にとって、嫌な事や失敗した出来事は記憶に残りやすいモノ。
せっかく振り返るのなら、楽しい事で心をいっぱいにしたいですね。
一番楽しかった事は何？
上手く出来た事は？
褒められ事、誰かに感謝されたこと等振り返ってみましょう。
来年を想像する
来年はどんな1年にしたいと思いますか？
理想の暮らしを漠然と想像するよりも、具体的に想像する事で実現しやすくなりますよ。
来年こそは！と思う事はありますか？
楽しみにしている事、挑戦したい事はどんな事？
それらを実現させたい理由は何でしょう？
考えただけでワクワクするなら、頑張ってするというより、やりたくて仕方なくなっちゃう事ですね。
そんなワクワクいっぱいの1年を想像してくださいね。
やりたい事としなくてもいい事を整理する
来年のやりたい事をするためには、どうしたら実現できると思いますか？
『いつまでに○○をする！』
3段階くらいに小さく目標を小分けにして、一つ一つクリアしていくと良いですね。
となるとやりたいことが目一杯で、忙しくなりすぎちゃうかも。
そんな時には、モノゴトに優先順位を付けて進めていきましょう。
やりたい事をやるには、やらなくていい事を手放すのが一番！
本当に大切にしたいのは「自分にとって本当に必要なのかどうか」を見極める事なのです。
お部屋は日々の暮らしの中で、徐々に乱れていきます。定期的に見直し、リセットして整える必要があります。
それと同じように、心や思考も定期的に整えないといけませんね。
真面目な人ほど『○○しなければならない』と考えがち。
やらなくてもいい事まで『した方がいい』とかたくなになりがち。
この年末年始に一度立ち止まって、自分自身を見つめてみてはいかがでしょうか。
自分時間を丁寧に過ごしてくださいね。
それでは、良いお年を♬
